混合膳食

混合膳食——蔬菜少的膳食，如馒头加少量黄油、米饭加葱苗鸡蛋、米饭加猪肉等；高GI食物：谷类——精制食物：如小麦面条、富强粉馒头、烙饼、油条、好大米饭等。